Hoeveel mensen die willen kiezen voor een spiritueel leven, stoten op het probleem van de meditatie: zij kunnen zich niet concentreren. Waarom? Omdat zij niet geleerd hebben geschikte onderwerpen voor meditatie te kiezen en zij beginnen er op goed geluk aan, zonder enige methode. De eerste regel is vanzelfsprekend een onderwerp van spirituele aard te kiezen. En de tweede regel is een onderwerp te vinden waar je van houdt. Het is immers je liefde voor een onderwerp, die jou ermee verbindt. Als je er niet van houdt, ben je als een postzegel zonder gom: je blijft niet aan de brief kleven.

De vergissing van beginnelingen is meestal dat zij zich onmiddellijk willen concentreren op de meest abstracte, filosofische en mystieke vraagstukken: de waarheid, de eeuwigheid, het oneindige, het Absolute, het Opperwezen. Dat is een vergissing. Begin met je te concentreren op een mooi en zuiver beeld waar je van houdt, een beeld van de natuur of uit de kunst bijvoorbeeld. Zo zullen je hersenen eraan wennen zich te concentreren en geleidelijk kun je mediteren over onderwerpen die verder van je afstaan. Om in het spirituele leven resultaten te boeken, moet je de formidabele kracht van de liefde aanwenden.

Zie ook ‘De macht van de gedachte’, Izvor 224, hst. 10.